2024. 2. 4. 10:36ㆍ카테고리 없음
컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제 초콜릿밀크2269g
맛있는 프로틴: 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제-초콜릿밀크2269g(3개월 후기)
전직 헬스 트레이너 겸 헬스 매니아 입니다
컴뱃100 초코 가격 ,맛 ,풀림,단백질 가성비 굿입니다
검증도 성능도 맛도 역시 보충제는 외국산 입니다...
외국산에서 비슷한 가격대에서 가성비 좋고 인기 많은 제품이 신타6, 옵티멈, 컴뱃100웨이 입니다
신타6는 탄수화물+단백질 구성에 47스푼 먹을수 있습니다
옵티멈은 순수 단백질로 24g 단백질이며 wpi wpc혼합입니다 국민 보충제이며 71스푼 정도 먹을 수있습니다
컴뱃100웨이는 순수 단백질로 68스푼정도 먹을수 있습니다
단백질25g이며 wpi wpc 혼합입니다 옵티멈과 비슷하나 옵티멈 보다 가격이 저렴해서 가성비는 더 좋다고 할 수 있습니다
자신의 운동 스타일, 원하는 보충제 타입을 선택해서 보충제 구입하는게 좋고요 저는 순수 단백질을 원했으면 근육량 증가+체중감량을 목표로 해서 가격이 좀 더 저렴한 컴뱃100웨이로 정해서 구매했습니다
외국산은 검증된 위에 3개 중에서 구매하시면 좋은 선택 이실겁니다
컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제 초콜릿밀크2269g
한국 보충제는 검증도 안 된 제품이 많으며 저렴한 가격에는 싼 대두 단백질이 들어간 효과가 떨어지는 보충제일 확률이 높습니다.. 한국 보충제는 무엇이 들어갔는지 잘보시고 검색해 보시고 구매하세요
전 컴뱃100웨이가 근육량증가+체중감량에 효과를 보아서 다음 보충제는 컴뱃100 바닐라맛으로 정했습니다 맛있다던데 다음에는 그거 먹으려구요 쿠팡 직구가 있어서 구매가 편하네요
보충제는 말그대로 보충식품입니다 운동을 열심히 하면서 보조하는 식품입니다. 운동을 주로 열심히 하시고 보충제로 보충을 하셔서 좋은 몸 유지하시길 바랍니다^^
컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제 초콜릿밀크2269g
하나 팁을 드리자만 운동후와 자기전에 2회 섭취 하라고 되어있는데 운동후 보충제를 바로 드시는분들이 많은데 운동을 하면 탄수화물을 에너지원으로 이용하기때문에 탄수화물이 고갈됩니다. 운동후 바로 프로틴을 먹기되면은 보충제에있는 단백질들이 고갈된 탄수화물로 대체되어 몸으로 흡수되어 져버립니다.그러면은 몸속에서 단백질이 탄수화물의 역할을 하는것이지요. 제대로된 단백질 보충제 역할을 하지못합니다.그러므로 운동후에 탄수화물종류인 단당류인 바나나나, 흡수가 빠른 포도쥬스나 꿀물 이온음료등을 먹은후에 약간의 시간이 흘러 흡수가 된 후 단백질 보충제를 먹는게 가장 좋습니다. 저는 운동 직후 바나나, 포도쥬스, 이온음료 꿀물중 하나를 간단히 섭취후 샤워를 하고 나서 보충제를 먹습니다.
운동도 하고 보충제를 먹는것도 좋지만 운동과 영양과 휴식에 대한 적절한 조화와 지식이 있어야지 건강하고 좋은 몸이 될수 있다는 것을 알아두셨으면 좋겠습니다.
WPH WPI WPC 의 개념을 설명해 드리자면 유청단백질 원료명이며 똑같은 우유에서 추출된 유청에서 얼마나 필터링을 잘해내어서 흡수율을 높이냐로 나뉘어 집니다 흡수율이 높은 순서로 WPH WPI WPC 순서입니다 WPH 는 흡수율이 98% WPI 70% WPC 50% 정도 흡수율을 나타내고 있으며 흡수율이라고 함은 섭취해서 얼마나 근육의 성장에 쓰여지느냐를 기준으로 한것입니다. 컴뱃100웨이는 WPI WPC 섞인 제품이라 근육성장에 가성비가 아주 좋습니다. 섞인게 좋다 한가지인게 좋다 여러 말들이 있는데 신체조건, 운동 스타일에 따라 둘다 장단점이 있습니다
보충제에 대해 검색 하셔서 공부도 좀 해보시고 여러 보충제의 장단점 비교후 구입해 보시는게 좋습니다. 여러 보충제들을 접하면서 운동을 하고 자기 몸에 맞는 보충제를 찾는게 중요합니다. 외국 제품은 이미 검증이 되어 있고 인기있는 제품이기에 안전성과 효과성이 높습니다. 컴뱃100 이제품도 외국이나 한국이나 인기있는 제품이며 가성비를 따졌을시 단백질 함유량이 높은 제품입니다 가격도 저렴하고 단백질 함유량도 높고 한통에 먹을수있는 기간이 길어서 추천합니다
외국산이 걱정 되시거나 가격이 부담되시는분은 저렴한 국산제품을 사실거면은 판매처는 국내 제품을 취급하는 곳이 좋으며 나라의 허가를 받은 안전한 제품을 먹어야 부작용 걱정이 없습니다. 국산을 구입 하시게 되면 저렴한 대두 단백질인지 꼭 확인하세요. 가격이 싼데는 다 이유가 있습니다.
돈을 주고 구입한 보충제라는 보조 영양이 값어치를 할수 있게 제대로 운동을 수반하여 이번 여름 모두 몸짱이 됩시다^^
